Studio "Salute degli anziani del territorio" – (SAT), efficacia dell'attività fisica adattata (APA – salute in movimento), nel miglioramento delle performance motorie e delle competenze cognitive in risposta alla cronicità

I risultati ottenuti dimostrano come un programma di attività motoria in dual-task combinato con training cognitivo adattato alle abilità dei partecipanti possa contribuire a preservare la funzionalità ecologica e le competenze cognitive che concorrono ad una migliore autonomia e conseguente qualità della vita dell’anziano. Il risultato più innovativo dello studio è stato il miglioramento delle capacità cognitive riscontrato dopo il periodo di allenamento, in entrambi i Gruppi, ma con un’evidenza significativa maggiore per il gruppo sperimentale, che evidenzia l’importanza di comprendere, in un programma di APA, esercizi di educazione respiratoria e routine di esercizi motori e cognitivi combinati, con particolare riferimento alla fluidità verbale, alla capacità attentiva nonché le abilità prassiche spesso legate a deficit cognitivi nelle ADL. Tutto questo potrebbe avere effetti neuro protettivi che possono aiutare a rallentare il declino cognitivo in età avanzata. Risulta quindi importante promuovere iniziative per favorire l’APA tra la popolazione anziana.